Het is eigenlijk geen weer om binnen te zitten en toch doen wij mensen ons dit leed wel aan. Zouden de oermensen, onze voorvaderen, ook veel in hun grot hebben gezeten, of de hutten/tenten, met zo’n weer vraag ik mij wel eens af? Interessant is misschien om te vertellen dat de oermens ook zo’n 9 tot 11 uur per dag inactief was, dus rustperiodes door de dag, buiten de nachtrust om. Vergelijkbaar dus met een gemiddelde kantoorbaan. Het verschil is natuurlijk dat de oermens op de hurken rustte, of afwisselend op de grond zat waardoor de spieren actiever bleven wat weer energie verbruikte. Terwijl de gemiddelde kantoorbaan bestaat uit zitten op een comfortabel ergonomisch verantwoorde bureaustoel die de rugpijn moet voorkomen, wat natuurlijk eigenlijk onzin is. Want je krijgt die rugpijn voornamelijk vanwege het feit dat je zit. Weliswaar verkeerd zitten maar je bouwt toch die druk op de wervelkolom op, ergonomische stoel of niet. Dus hup, ieder half uur bewegen, spieren actief houden! Dat zal echt al een hele verbetering zijn, je wervelkolom is je dankbaar.
Waar wil ik het verder even over hebben vandaag? Er zijn al zoveel blogs van mij verschenen, waarvan het gros over gezonde voeding gaat. Dat wil niet zeggen dat ik klaar ben maar misschien kan ik de blogs iets genuanceerder maken. Tegelijkertijd ben ik met twee hele nieuwe echt maffe dingen bezig die mij geheel uit mijn comfortzone halen maar die wel nog met leefstijl te maken hebben, nou ja één dan, de ander is meer gericht op mijn eigen mentale gezondheid. Want zonder te willen overkomen als een zweverig type, want dat ben ik niet, heb ik het “licht” gezien, nadat ik eerst flink, hard en behoorlijk met mijn hakken in het zand ben gegaan. De persoon in kwestie, die mij zonder het te weten heeft wakker geschud zal ik te zijner tijd, als alles rond is, bedanken. Voor nu verklap ik echt niks. Dus vraag het mij ook niet als je mij ziet; ik laat toch niks los. Ik wil meteen van deze gelegenheid gebruik maken te vermelden dat ik mijn afspraken- en aanbodpagina heb gesloten, omdat ik niet meer ga werken op uurtarief. Dat sluit niet aan bij mijn persoonlijkheid. Ben ik wel nog live benaderbaar? Wie weet, voorlopig even niet en in de toekomst? Dat antwoord “zweeft nog ergens in het universum”, bij wijze van spreken.
Ik ga de laatste weken een stuk luchtiger door het leven en de eerste sleutel die daarvoor verantwoordelijk is: loslaten. Op een gegeven moment zat ik in zo’n stug patroon met mijn eigen zogenaamde “normen en waarden” dat ik mezelf gewoon lastig werd. En zeker, niks gaat over een nachtje ijs en er is werk aan de winkel, maar hey, wakker ben ik nou. Ik heb een paar leuke therapeuten op het gebied van gezonde voeding en mindset gevonden en die volg ik ook, zij zijn een ware inspiratiebron voor mij geworden. Deze manier van ondernemen bevalt mij en past ook beter bij mij. Want ik wil werken en iets doen waar ik energie van krijg en niet wat mij mijn mentale energie kost. Laten we zeggen en misschien herken je dit ook wel: ik gaf teveel aandacht aan hetgeen dat maar niet lukt, ook aan mijn teleurstelling in het instituut waar ik mijn kennis en diploma’s vandaan haalde. En had geen oog voor de openliggende mogelijkheden en kansen. En je ziet, een plukje zon, de juiste inspiratiebron, of eigenlijk een nieuwe he, en we gaan weer als een treintje. Zoals André van Duin ooit al zong: alles ziet er anders uit als de zon schijnt, en dat is voor een groot deel waar. Mijn zoon, sneeuwliefhebber, niet weg krijgen uit de sneeuw, zei vanochtend: Och mam, ik hou toch zoooo van de zomer hè, lekkere temperatuur, geen jas hoeven dragen. En ik was eerst verbaasd maar tegelijk dacht ik: ja, dat is bij mij ook veranderd, ik hou ook van de zomer, niet het plak en zweet weer en +32° C maar toch….
Ik hoop snel alles rond te hebben zodat ik jullie kan verrassen. En hopelijk nog voordat de zomervakantie begint, over 8 weken, OMG.
Verder heb ik ook nog een recept toegevoegd voor een Salade met zomers twist.
Geniet ervan en van het mooie weer.
Liefs Tamara
Reactie plaatsen
Reacties