Andere namen voor suikers
Suiker zit vaak verstopt in onverwachte hoeken. Leer de verborgen vormen van suiker kennen, zodat je bewuster keuzes kunt maken. Ontdek hoe je meer suiker consumeert dan je denkt en hoe je dit kunt aanpakken. Laten we samen verborgen suikers opsporen!
Spoor die verborgen suiker op!
Wist je dat suiker vele aliassen heeft? Het zit vaak verstopt onder namen als glucose, fructose, sucrose, dextrose, maltose, en nog veel meer. Deze pagina helpt je om die verborgen suikers te herkennen en te begrijpen waarom het belangrijk is om alert te zijn op je suikerinname.
Meer suiker dan je vermoedt
Veel mensen zijn zich niet bewust van de hoeveelheid suiker die ze dagelijks binnenkrijgen. Door de vele verschillende namen waaronder suiker schuilgaat, is het makkelijk om meer suiker te consumeren dan je denkt. Lees verder en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen deze verborgen suikervallen.
Etiketten lezen en alert blijven
De belangrijkste actie die je kunt ondernemen is het zorgvuldig lezen van etiketten. Wees alert op alle ingrediënten die eindigen op "-ose", evenals andere verdachte namen. Door bewust te zijn van deze verborgen suikers, kun je gezondere keuzes maken en je suikerinname beter beheersen.